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Chaque printemps, le cœur de la capitale de la porcelaine bat un peu plus fort. Le weekend des 28 et 29 mars 2026, Limoges vibrera à nouveau au rythme des Foulées du Populaire, un des événements de course à pied le plus attendu de la Haute-Vienne. Que vous soyez un coureur chevronné en quête de record sur 10 km ou un marcheur souhaitant s’engager pour une cause solidaire, ce grand rassemblement sportif transforme les rues du centre-ville en un terrain de jeu festif et convivial.
Les épreuves sportives
Pour que la fête soit totale, l’organisation propose plusieurs formats de courses adaptés à tous les profils de sportifs.
Le 5 km
Départ le 29 mars à 9h
Parfait pour ceux qui souhaitent découvrir l’ambiance des courses officielles sans s’engager sur une longue distance, le 5 km est une épreuve nerveuse et dynamique. C’est le format privilégié par les coureurs qui cherchent à battre leur record de vitesse ou par les débutants qui s’élancent pour leur premier défi chronométré.
Le 10 km
Départ le 29 mars à 10h
C’est la distance phare de l’événement. Le 10 km de Limoges attire aussi bien les têtes d’affiche régionales que les coureurs du dimanche. Avec un parcours urbain exigeant, c’est l’occasion idéale de se tester sur une distance mythique et de profiter des encouragements nourris du public tout au long du tracé.
Le relai 2×5 km
Départ le 29 mars à 10h
Le relais permet de partager l’effort et l’adrénaline à deux. Le premier relayeur s’élance pour une boucle de 5 km avant de passer le témoin à son partenaire au point de transition dédié. C’est l’option parfaite pour les duos d’amis, les couples ou les collègues qui souhaitent vivre l’expérience des Foulées du Populaire dans un esprit de cohésion et de partage.
Marchez et courez pour la bonne cause
Les Foulées Roses :
Départ le 29 mars à 11h30
Au-delà de la performance sportive, les Foulées du Populaire sont marquées par une vague de solidarité : les Foulées Roses. Cette épreuve non chronométrée est le rendez-vous du cœur de l’événement. Ouverte à toutes et à tous, elle permet de collecter des fonds pour la lutte contre le cancer.
Vêtus de leur traditionnel t-shirt rose, les participants s’élancent pour une marche ou une course de 5km à allure libre. L’objectif n’est pas le chronomètre, mais le soutien aux malades et à la recherche. C’est un moment fort en émotion qui colore les rues de Limoges et témoigne de la générosité des habitants de la Haute-Vienne. En famille, entre amis ou même avec une poussette, les Foulées Roses sont accessibles à tous pour que chacun puisse apporter sa pierre à l’édifice.
Le parcours au cœur de Limoges
Courir les Foulées du Populaire, c’est s’offrir une visite guidée de Limoges à haute intensité. Le tracé a été pensé pour offrir un maximum de visibilité aux coureurs tout en minimisant les difficultés techniques, même si le relief limougeaud réserve toujours quelques surprises.
Un départ mythique Place Denis Dussoubs
Le coup d’envoi est donné sur la place Denis Dussoubs, face à l’imposante gare des Bénédictins, souvent citée comme l’une des plus belles de France. L’ambiance y est électrique, portée par la sono et les encouragements des nombreux spectateurs massés derrière les barrières.
Un tracé urbain et patrimonial
Le parcours serpente à travers les grandes artères de la ville, offrant des points de vue imprenables sur le centre historique. Les coureurs du 10 km effectuent deux boucles, ce qui permet au public de voir passer ses champions à plusieurs reprises. Entre relances nerveuses et montées sportives, le tracé demande une bonne gestion de l’effort, mais la ferveur populaire dans les rues commerçantes aide à oublier la fatigue.
Une arrivée triomphale
La ligne d’arrivée, située Place de la République est le théâtre de moments d’émotion pure. Le village partenaire accueille les finishers sous les acclamations, récompensant les efforts de chacun, des premiers arrivés aux derniers courageux.
Inscription et tarifs : Comment participer aux Foulées du Populaire ?
Vous êtes prêt à relever le défi ? Ne tardez pas à réserver votre dossard ! Les inscriptions se font exclusivement en ligne sur le site officiel de l’événement.
Tarifs des épreuves
Les prix sont attractifs pour encourager la participation du plus grand nombre. Bon à savoir : plus vous vous inscrivez tôt, plus vous profitez de tarifs attractifs :
- 10 km “Le Populaire” : à partir de 15 € (tarif évolutif)
- 5 km : à partir de 11 € (tarif évolutif)
- Relais 2 x 5 km : à partir de 11 € par coureur, soit 22 € par équipe (tarif évolutif)
- Les Foulées Roses (marche/course solidaire) : 12 € (dont 7€ reversés à la Ligue contre le cancer). Gratuit pour les moins de 12 ans.
Certificat médical et PPS : Ce qu’il faut savoir
Pour les épreuves chronométrées (10 km, 5 km et Relais), vous devez fournir une preuve de votre aptitude au sport. Conformément à la nouvelle réglementation de la Fédération Française d’Athlétisme, vous pouvez désormais remplacer le certificat médical par le Parcours de Prévention Santé (PPS). C’est une démarche simple et gratuite à effectuer en ligne sur le site de la FFA. Notez que les Foulées Roses, n’étant pas chronométrées, ne nécessitent aucun certificat.
Retrait des dossards
Le retrait des dossards et de votre cadeau de bienvenue s’effectuent Place de la République :
- Vendredi 27 mars de 14h à 19h (retraits groupés Challenge entreprises et individuels)
- Samedi 28 mars de 10h à 19h (retraits groupés Challenge entreprises et individuels)
- Dimanche 29 mars de 7h30 et jusqu’à 30 minutes avant le départ de votre épreuve (retraits individuels uniquement)
Retour sur les éditions précédentes
Les foulées du Populaire en vidéo
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